Нәски киіп ұйықтау денсаулыққа пайдалы. Әсіресе, ұйқыда жатқан адамның қан айналымын жақсартып, ағзаның қалыпқа келуіне оңтайлы әсер етеді. Мұны британ дәрігерлері айтады, деп жазады massaget.kz....
Биыл туғанына 180 жыл толып отырған аса көрнекті ағартушы, жаңашыл педагог, жазушы, этнограф, фольклоршы, қоғам қайраткері Ыбырай Алтынсарин «Қазақтарға орыс тілін үйретудің бастауыш құралы» (Начальное обучение киргиз русскому языку) атты оқулық жазуды қолға алғанымен, онысын аяқтай алмай өзі өмірден өткені...
Теледидарды тым жиі көру мидағы сұр зат көлемінің төмендеуіне байланысты когнитивтік құлдырау мен ойлау қабілетінің төмендеуіне әкелуі мүмкін. Бұл туралы Колумбия университетінің Ирвинга медицина орталығының неврологы Прия Палта мәлімдеген....
Диетолог, нутрициолог, ұлттық диетологтар қауымдастығының мүшесі Анна Белоусова мезгілге сай күндізгі уақыттың қысқаруына байланысты адамдар көбінесе жаман көңіл-күйде жүретіндігін жеткізді. Қыс мезгілінде күйзелмеу үшін қандай өнімдерді көбірек тұтыну керек екенін айтты....
Ел Тәуелсіздігінің 30 жылдығына орай Қызылорда облысы әкімінің қолдауымен 2021 жылдың 15-16 желтоқсан күндері «Inno.Fest» Qyzylorda инновациялық идеялар фестивалі өтті....
Биология ғылымдарының докторы, Джордж Мейсон университетінің (АҚШ) жүйелік биология мектебінің профессоры Анча Баранова бетпердені дұрыс тағу және дәріханаларға барудан бас тарту коронавирустың «омикрон» штаммынан қорғауға көмектесетінін айтты....
Зімбірдің пайдалы қасиеттері туралы көп нәрсе белгілі. Ол әртүрлі тағамдар мен сусындарға – ет және кондитерлік өнімдер, кофе мен шай т.б қосылады. Бұл дәмдеуіш иммунитетті жақсартады, суық тиюмен және тіпті семіздікпен күресуге көмектеседі деп саналады. Бірақ шынымен солай ма? Зімбірді қаншалықты жиі жеуге...
1. ҰЙҚЫ РЕЖИМІНІҢ САҚТАЛУЫ Алла Тағала Құранда: «Ал ұйқыларыңды тынығу еттік. Әрі түнді жамылғы етіп жасадық», - дейді («Нәба» сүресі, 9-10-аяттар). Біздің өмірімізде ненің пайда, ненің зиян екенін өзімізді жаратқан Алла Тағаладан артық ешкім біле алмайды. Ерекше Мейірімді, Қамқор Жаратушымыз түнді жаратса,...