Менің атам Қанжарбай – ел-жұртқа сыйлы, қазақи болмысты, қысылғанда талайы келіп арқа тұтқан беделді жан еді. Шырайы жарқын, кесек ойлы, жанары әрдайым жарық жұлдыздай жанып тұратын өнегелі азамат, өзіне ғана тән ұтқыр да, ұшқыр сөз тұрпаты мен ағайынның ақылшы, қамқоршысы бола білу болмысын бойында қатар...
Ауданның Құрметті азаматы, белсенді ардагер Рахымжан Әбдіхалықұлы Бәйменов осы жылдың 31 шілдесі күні торқалы тоқсан жасқа толады. Саналы ғұмырын халық ағартушылық саласына арнаған ақсақал қазірде қоғамдық жұмыстардың алдында жүреді. Өнегелі өмір жолымен жас ұрпақты патриоттық рухта тәрбиелеуге үлкен еңбек...
Сіз таңертең бір стақан ыстық су ішу арқылы ішек-қарын жолдарын тазалай аласыз. Себебі ыстық су ағзадағы барлық артық заттан құтылуға көмектеседі. Сонымен қатар, ұйқыңызды ашып, ерекше күш-қуат сыйлайтын қасиетке ие. Оны таңғы ас ішерден 20-30 минут бұрын тұтынуыңыз керек. ...
✅ Сіз таңертең бір стақан ыстық су ішу арқылы ішек-қарын жолдарын тазалай аласыз. Себебі ыстық су ағзадағы барлық артық заттан құтылуға көмектеседі. Сонымен қатар, ұйқыңызды ашып, ерекше күш-қуат сыйлайтын қасиетке ие. Оны таңғы ас ішерден 20-30 минут бұрын тұтынуыңыз керек. ...
Түнде жатқан төсегіңді таңертен өзің жина. Жиналмай қалған көрпе жастықтың ішіне сайтан кіріп алады да, адамға жамандық тілейді. Жиналмаған төсек-орын жаугершілікті де еске түсіреді. Төсектің жиналмауы - әйелге де сың. «Салпы етек, салақ, бос әйел» деген қанқу сөз тарайды. Сөзге іліккен әйелдің үйінен құт...
Қайызғақты кетіру жолдарын көптеген адамдар білмей жатыр. Сондықтанда сіздерге келесі кеңестерді ұсынамыз.Басқа аурулар сияқты ауыртып мазаңды кетірмегенімен өте жағымсыз нәрсе....
Заманның талабына сай ер жігіттер де сәннен қалмай, стильді көрінулері қажет. Сол себепті, назарларыңызға кез келген жас шамасындағы ер адамдарға арналған жаднама ұсынамыз: 1. Спорттық шалбар спортзалда қалуы тиіс! Ал егер сіз «гопстоп» немесе өзге субкультура өкілі болсаңыз сіздің спорт шалбарымен...
Тырнақ сынып, қабыршақтанбауы үшін Е жəне А дəрумендері сізге көмекке келеді. А дəруменін күнделікті бір капсуладан он күн, содан соң Е дəруменін он күн кезектестіріп қабылдау керек (3 ай ішу!). Емді осылай ұзақ жасағанда ғана қажетті нəтижеге қол жеткізуге болады. ...