Қоғам » Бет 871 » Тіршілік тынысы

« Қаңтар 2026 »
Дс	Сс	Ср	Бс	Жм	Сб	Жс
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Қыс мезгілінде дұрыс тамақтану жолы қандай?

Қылышын сүйретіп қаһарлы қыс келсе болды, бәріміздің иммунитетіміз әлсірей бастайды. Өйткені неше түрлі вирус пайда болады. Ал олардан құтылу үшін дұрыс тамақтану керек. Бүгін назарларыңызға қыстыгүні тұтынатын бір топ тағам ұсынамыз....

Қоғам

27 қаңтар 2020 ж. 637 0

Толығырақ

Түзету мекемесінің жұмысымен танысты

Қазақстан Республикасы Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл агенттігінің (Сыбайлас жемқорлыққа қарсы қызмет) Қызылорда облысы бойынша департаментінің ұйымдастыруымен, облыс бойынша қылмыстық – атқару жүйесі департаментімен бірлесіп облыстық мекемелер үйіндегі басшылық және атқарушылық тараптағы мемлекеттік...

Қоғам

27 қаңтар 2020 ж. 933 0

Толығырақ

Инсульт алған адамды ине арқылы құтқаруға бола ма?

Инсульт – мидағы қан тамырлары қызметінің кенеттен бұзылып, миға қанның құйылуы. Инсульт және оның алғашқы белгілері жайында өткен жазбамызда тарқата жазған едік. Ал бүгін "Осы дертке шалдыққан адамға қалай қол ұшын береміз?" деген сұраққа қытай дәрігерлерінің көзқарасымен жауап береміз....

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 547 0

Толығырақ

Темекіден кейінгі қауіпті нәрсе – тұз

Қазір кейбір адамдар салауатты өмір сүру үшін темекіден, спиртті ішімдіктерден, газды сусындардан, қуырылған еттен бас тартуда. Бірақ шамадан артық тұз бұлардан да зияндырақ. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) әлемде кең етек алып бара жатқан жұқпалы емес аурулардың темекіден кейінгі себепшісі әрі ең...

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 540 0

Толығырақ

Бас ауруының біз білмейтін себептері қандай?

Бас ауруы – адамға әртүрлі дәрежедегі ауырсыну әкелетін және көп қолайсыздық тудыратын сырқат. Оған себеп көп: психикалық және эмоциялық шаршау, бас миы тамырларының склерозы, бас сақинасы, мидың органикалық аурулары (ісік, инсульт және т.б.) және басқалар. Бас ауырғанда ауырсынуды жоятын дәрілер ішу...

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 921 0

Толығырақ

Туған жер, сен дегенде аярым жоқ

Жүрекке жыр, кеудеме толтырып əн, О, Туған жер өзің деп толқыды жан. Бар керегін жанымның сенен таптым, Шабыттанып Ұлы өзен толқынынан....

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 551 0

Толығырақ

Сөзжұмбақ

Бүгінгі сенбілік нөмірде арнайы сөзжұмбақ ұйымдастырып отырмыз. Мұнда ауданның тарихына қатысты тұлғалар, тарихи жерлерге қатысты сұрақтар қамтылған. Осы сөзжұмбақты қатесіз шешіп, ең бірінші болып редакцияға әкелген оқырманға аудандық «Тіршілік тынысы» газетін келесі жартыжылдықта тегін жазып береміз....

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 6 684 0

Толығырақ

Сен енді менің балдызымсың

Бірде «Фариданы татардың қызы деп айта салғаным бар», – деп күлетін. Ол былай болған. Бірде Қазақстан жазушылары Ленинградқа барады. Содан тамақтанатын думанханаға (ресторан) бұлар ауқаттанып алуға барады ғой. Барса бұларды орысқа ұқсаңқырамайтын даяшы қабылдайды. Қалтай жаңағы келіншекке әрі-бері қарап...

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 790 0

Толығырақ

Сонау Сталиннің тірі кезінен бастаған...

Қалалық комитеттің жиналысында ма, әлде сол кездегі қалалық атқару комитетінде ме, қысқасы әркім мұң-мұқтажын айтатын бір жиналыста жұрттың бәрі айтатындарын айтып жатады. Бір кезде Қалағаң да ел қатарлы сөз сұрап төрге озады. Сондағы Қалағаңның айтқан сөзі мынау болады:...

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 645 0

Толығырақ

Күн бұлт болса, жаңбыр жауады

Қалағаң құрдасымен бір жерге бармақ болып, жеңіл машина күтеді. Онысы жуық арада келмей қояды. Құрдасы болса оған мән бермей:...

Қоғам

26 қаңтар 2020 ж. 790 0

Толығырақ

Жаңалықтар

Президент Қасым-Жомарт Тоқаев Қаржы нарығын

Аудан әкімі қаламгерлерді қабылдады

Ақтөбе облысының делегациясы сыр өңіріне келді

Аудан әкімі төтенше жағдайлар бөлімінің жұмысымен

Мемлекет басшысы Қазақстандағы орыс, славян және

Қандай дәрумендер шаш түсуінен сақтайды

Өңірде эпидемиологиялық ахуал тұрақты сақталуда

PDF нұсқалар мұрағаты

№3 газет

№2 газет

№ 1 газет

Жаңалықтар мұрағаты

Қыс мезгілінде дұрыс тамақтану жолы қандай?

Түзету мекемесінің жұмысымен танысты

Инсульт алған адамды ине арқылы құтқаруға бола ма?

Темекіден кейінгі қауіпті нәрсе – тұз

Бас ауруының біз білмейтін себептері қандай?

Туған жер, сен дегенде аярым жоқ

Сөзжұмбақ

Сен енді менің балдызымсың

Сонау Сталиннің тірі кезінен бастаған...

Күн бұлт болса, жаңбыр жауады