Дұрыс тамақтану – денсаулық кепілі
Денсаулық – зор байлық. Ал оның сау болуы ең бірінші кезекте дене белсенділігіне және дұрыс тамақтануға байланысты. «Ас – адамның арқауы» деген. Расында да жеген тамақ сапалы болса, денеге қуат беріп, дертіңе шипа сыйлайды. Ал зиянды тағамдар керісінше жан саулығына зардабын тигізуі мүмкін....
