Бір қарағанда қарапайым, әрқайсымыз күнделікті үйде қайталайтын шаруалар мен әдеттер кейбір жағдайда денсаулыққа өте зиян болып шығуы мүмкін. Қандай үй жұмысы, құрылғылар мен әдеттерден абай болу керек?...
«Өнер – таусылмас қазына, жұтамас байлық» дейді дана халқымыз. Қазақ қолөнері – өзінің көркемдік мән-мағынасымен халқымыздың ғасырлар талғамынан өткен асыл қазынасы, ата-бабамыздың ұшқыр қиялынан шыққан өнер туындысы, халық рухани байлығының көзі....
«Компьютерде отырғаннан кітап оқыған озады». Бұл Елбасының қанатты сөзі. Расында озық отыздыққа енуіміз үшін кітап оқып, білім көкжиегімізді кеңейткеніміз абзал. Осы ретте «Қоғам мүшелеріне қай қырынан алса да үлгі-өнеге болуы тиіс бірінші басшылар кітап оқи ма?» деген сұрақ туындайды. Осы сұраққа жауап...
Көнекөз қариялардың айтуынша, Тереңөзектің аты айтып тұрғандай, бұрын бұл маң терең өзек болған деседі. Сулы жер нулы. Қалың ну орман болған соң нар қамыстың арасын неше түрлі жыртқыштар жортып жүріпті....
Бабаларымыз «Әкең өлсе де, әкеңнің көзін көрген өлмесін» деген. Жуырда тоқсанның төріне озған қоғалыкөлдік қария Жылқыбай ақсақалға сәлем берудің сәті түсті. Әкемнен үш жас қана кіші, қырда бірге қой баққан, Сырда бақташы болып абырой тапқан жанмен әңгімеміз жараса кетті. Сөзі ширақ қария:...
Аудан орталығы Тереңөзек кентінде жетпіске жуық көше бар. көшелерге елге еңбегі сіңген атақты тұлғалардың есімі және тақырыптық маңызы бар атаулар берілген. Бүгіннен бастап басылым бетінен «кент көшелері» атты жаңа айдар ашып, оқырман назарына кенттегі көшелердің тарихын, есімі берілген тұлғалардың еңбегін...
Өз мүсінінің сұлу болғанын қалайтын арулардың еске сақтар ережелері: 1) Қарынға жиналған май сол жердің бұлшықеттеріне жасалған пресстен кетпейді. Пресс болады, бірақ, майдың астында қалып қояды. Сол себепті пресс жасаған сайын, қарныңыздағы май ұлғая береді....
Егер бұл сусынды ішуді күнделікті әдетке айналдырсаңыз, бір айдан соң пайдасын байқайсыз. Оның сіздің сырт келбетіңізге, денсаулығыңызға пайдасы мол. Ол үшін сізге:...
Сіз қай адамды тұтас тұлға деп атайсыз? Бейнелі көріністе, біз қайталанбас даралық туралы айтқан кезде, жеке тұлға – қасиеттері шебер байланысқан, өзін-өзі құрметтеу спиц рөлін атқарады. Тіпті егер жіп шатасып қалса да, тоқылған тоқыманың жартысын тарқатуға тура келеді, кез келген сәтте қатені түзетуге...
Бізде қоғамда ледиларға өздерінің эмоциясын көрсетуге болмайды деген ұстаным бар. Шын мәнісінде практика бойынша қалай іске асатынында білмейміз, себебі, іште сақталып жүрген ашудың да бір күні шығатыны да белгілі. «Не істесек болады?»,-деген сұраққа сізге 7 жеңіл кеңес...