Қант теріні жаңарта алады. Ақ және қоңыр қантты бірдей мөлшерде араластырып, су қосыңыз. Скрабты бетке жағып, 3-4 минуттан соң жылы сумен жуып тастаңыз. Бұл маска бетті тазартып қана қоймай, оны жылтыр әрі жас етеді....
Түрлі-түсті сүрмені күндізгі макияжбен қалай үйлестіруге болады? Дәл осы тұста мамандардың пікірі екіге бөлінді. Біріншілері қабақ бояуының түсі сүрменікімен үйлеспеуі тиіс дейді. Ал екіншілері бір түсті макияжда тұрған еш нәрсе жоқ деп, қабақ бояуын сүрменікімен бірдей етіп таңдауға кеңес береді. Үшіншілері...
Жұрт алдында сөйлеудің де өзіндік қағидалары болады. Тыңдаушыларды еліктіре білу, олардың назарын аудара алу – бұл өзіңе жүктелген міндеттің басты шарты. Жұрт алдында жақсы сөйлеудің ең негізгі шарты – дайындық. Алдымен жоспар түзіп алған дұрыс. Жоспарда қамтылуға тиісті мәселелер реттелген тақырып күйінде...
Әдетте жұмыстан шаршап келгенде, бір жерге асығып бара жатқанда тамақ жасауға ерінеміз. Бірақ кезекті мәзіріміз жылдам әзірленеді әрі дәмі тіл үйреді. Оның тіл үйіретін дәмінің құпиясы сары майда дайындалатындығында. ...
Менің тамағым баспамен ауырып, қатты қиналдым. Үйде жалғыз едім. Тіпті төсектен тұра алмай, өзімнің әлсіздігіме қапаланып, көз жасыма ерік бердім. Жанымда итім отырған еді. Көзі мөлиіп, маған ұзақ қарады да шығып кетті. Бір кезде көгеріп кеткен, исі мүңкіп тұрған мүжілген бір сүйекті аузына қыстырып қайта...
Аяқты жай ғана сумен не сабынмен жуу жеткіліксіз. Аяқты ысқышпен үйкей отырып бактерияға қарсы сабынмен жуыңыз. Аяқты жуған соң кептіру керек. Ылғал аяқтан сасық иіс шығаруға себеп болады. Қолтыққа арналған сепкішіңізді аяғыңызға сеуіп көріңіз. Әр күн сайын таза шұлық киіңіз....
Ауыр ештеңе істемесеңіз де, күшіңіздің қайда кеткенін білмей басыңыз қатқан кездер болған шығар. Деніңіз сау әрі бақытты болғыңыз келсе, тек қана физикалық жаттығулар жасау аздық етеді. Ол үшін ішкі жан дүниеңіз де дұрыс болу керек. Шығыс медицинасы рухани жұтаңдаушылық пен азғындау жағдайында адамдар түрлі...
"Адам екі нәрсенің қадіріне жете бермейді. Оның біріншісі – денсаулық болса, екіншісі – уақыт" деген екен бұрынғылар. Расында біз қайда жұтылып барамыз? Күнделікті 24 сағатымыздың өзін кейде қайда кеткенін, қалай өтіп кеткенін білмей қаламыз. Уақыт құм секілді... Уақыт су секілді... Әйтеуір өтіп жатқан...
Торпақ Асықпаңыз. Өз қалауыңызға қол жеткізгіңіз келгенімен, асықпай, барлығын ой елегінен өткізіп барып іс-әрекет еткеніңіз жөн. Ескі таныстардың ақыл-кеңесіне құлақ түріңіз....