Безеуден арылтатын тағамдар қандай?
Әртүрлі маска жасап, иісмайлар жақсаңыз да, безеуді емдей алмауыңыз мүмкін. Егер арнайы күтім көмектеспесе, тамақтануды түзеуіңіз керек. Ол үшін мәзірге мынадай тағамдарды кіргізу керек....
Тіршілік тынысы
Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
Құранда аталған 6 өнім
Алла тағала бізге не берсе де, пайдалысын, өсіп-өнуімізге, дамуымызға қажеттісін, тәнімізбен қатар жанымыздың тазалығы үшін керектісін берді. Сондықтан дертіне дауа, жанына шипа іздеп жүрген, денінің саулығын сақтағысы келетіндер үшін Құранда аталған өте пайдалы 6 жемісті айтпақпыз:...
Солтүстік Қазақстанда биыл бірнеше мерейлі дата аталып өтеді
Солтүстік Қазақстан облысында биыл бірнеше мерейлі дата аталып өтеді. Олардың кейбірі республика көлемінде тойланса, жерлес ақын-жазушылардың мерейтойларына орай өңірде бірқатар іс-шаралар өтпек, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі....
Бұрымды дзюдошылар аудан намысын қорғады
Қызылорда қаласында дзюдодан Қазақстан Республикасының еңбек сіңірген жаттықтырушысы Өмірзақ Әбілдаұлының жүлдесіне арналған 2005-2006 жылы туылған жасөспірім ұлдар мен қыздар арасындағы облыстық ашық турнир өттi....
Аудан басшысы тұрғындарды қабылдады
Бұрнағы күні аудан әкімі, «Nur Otan» партиясының Сырдария аудандық филиалының төрағасы Руслан Рүстемұлы аудан тұрғындарын жеке мәселелері бойынша қоғамдық қабылдау өткізді. Аталмыш қабылдауға тиісті сала мен бөлім басшылары қатысты....
Заңды тұлғаларға ЭЦҚ қолдану тәртібі
ЭЦҚ (электрондық цифрлық қолтаңба) – бұл электрондық құжатқа қолы қойылған және мөрмен бекітілген қағазжеткізгіштегі құжат сияқты заң күшін беру үшін пайдаланылатын өзі қойған қолының аналогы. ЭЦҚ алуға өтінімді ҚР ҰКО сайтының арнайы бөлімі арқылы онлайн режимінде беруге болады. Өтінімді қауіпсіздік...
Иесіз ит кезіп жүр көшелерді...
– Баланың сабақтан келетін уақыты болды, иттер қауып алар, алдынан шық. – Осы ит ататындар не бітіріп жүр екен?!. – Құрысын, оларға сенсек, немеремізді ит талап тастайды. – Иә, былтыр ғана бүтін бір отбасы қара жамылып қалды ғой. Саятжанның алдынан ертерек шығайын. Бұл немересін ойлаған ата мен әженің...
Жұмысына адал азамат
Күнде кенттің бас көшесі бойында қолына күрек ұстап, көше тазалап жүрген осы кісіні көремін. Қар жауғанда жолдың қарын күрейді, асфальт жолдың жиегіне жиналған шаң-тозаң, топырақ үйіндісін де тазартудан жалыққан емес. Ерсілі-қарсылы көліктер тоқтаусыз жүріп жатса да ол кісі өз ісіне мығым, көше тазалығына...
Мұз басып, майып болмаңыз
Қыс мезгілінде ауа райының құбылмалылығына қарай өзен көлдердегі мұз қалың болып қатпайды, көп жерлерде тек мұз ойықтарында су бетін қабыршақ қана жауып тұрады. Сондықтан осын дай мұздың үстіне шығу өте қауіпті. Ес теріңізде ұстаңыздар, қарапайым ере желерді сақтағаныңыз Сіздерді үлкен қатерден сақтайды....
Коронавирустың алдын алуға қауқарлы
Жақында аудандық тауарлармен көрсетілетін қызметтердің сапасы мен қауіпсіздігін бақылау басқармасы және аудандық арухананың «Індеттік кезеңде тұмау және басқа да жіті респираторлық вирусты жұқпалардың алдын алу шаралары» туралы біріккен бұйрығына сәйкес медицина саласының мамандары арасында семинар өтті....
© 2024. Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі.
Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігі, Ақпарат комитетінің тіркеу туралы № KZ80VPY00052424 куәлігі 21.07.2022 жылы берілген.
® Агенттік сайтында жарияланған барлық мақалалар мен фото-бейне материалдардың авторлық құқықтары қорғалған. Материалдарды пайдаланған жағдайда сілтеме жасалуы міндетті.
Меншік иесі: «Сыр медиа» ЖШС.