Сіз күнделікті денеңізді шынықтырып, жаттығу жасайсыз ба? Бұл сізге сергектік сыйлап, әр істі құлшыныспен істеу үшін қажет. Ал мимен жұмыс істеу, ойлану, шешім шығару физикалық белсенділіктен де қиын екенін білесіз бе? Сол себепті дене жаттығуымен қатар, миды да шынықтырып отыруды ұмытпаған дұрыс, деп жазады...
Коуч Лиза Бейкер биодаралық концепциясын қолдайды. Бұл идеяның мәні мынада: әр адам әртүрлі. Біреуге күз жағады, біреуге жаз ұнайды, ал біреу жұрттан бұрын ерте тұрады, біреу түнімен шабыттана жұмыс істейді. Дегенмен Бейкер әр адамға қолайлы, ортақ қағидалар бар екеніне сенеді. Назарыңызға күнді дұрыс...
Кейінгі уақытта сән әлеміне "көз тию" сенімі ене бастады. Мысалы актриса Ким Кардашьян "көзі" бар киім, аксесуарларды пайдаланса, Джиджи Хадид EyeLove атты көз тиюден қорғайтын киімдер желісін ашты. Көз тиюдің сыры неде? Бұл туралы ғылым не дейді?...
Барымташылардың тамағы деп те айтады - бұқпаны. Сойған малдың қарнын жуып-шәйіп тазалап,бүрін сыртына қаратып,ішіне сол малдың етін (12 жілік)түгелдей ,тұздап салып, аузына "асықты жіліктің" екі басын шауып түтік істеп буады....
«Өтіріктің түбі – бір-ақ тұтам» – дейді дана халқымыз. Абай атамыздың өзі бес дұшпанның біріне жатқызған «өтірік» дейтін жағымсыз қасиетті бойына сіңіріп, алаяқтықпен адам арбаушылар соңғы уақытта тым көбейіп кетті. Айлакерлер түрлі жолмен айласын асырып, талай жанның қалтасын қағып, сан соқтырып кетіп...
Аудандық қазынашылық басқармасында ҚР Президенті Қ.Тоқаевтың «Жаңа жағдайдағы Қазақстан: іс-қимыл кезеңі» атты Жолдауынан туындайтын міндеттерді жүзеге асыру тұрақты жүргізіліп келеді. Басқармада сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл жөніндегі 2018-2025 жылдарға арналған іс-шара жоспары бекітілген. Ұжым...
Музыка – өміріміздің бір бөлшегіне айналды. Музыканың құдыреті шексіз дейміз. Себебі, әрбір атқан таңымыз әсем әнмен, күмбірлеген күймен басталады десек қателеспейміз. Тіпті, табиғаттың өзі ән секілді, түрлі дыбыстардан тұрады. Үнемі жанымызды жадыратып немесе керісінше мұңайтатын музыканың әуезді әлемі...
Пандемия уақытында шектеу шаралары қатаң бақылауға алынғаны белгілі. Әлем назарын аудартқан қауіпті індетке байланысты барлық облыста санитарлық талап күшейтілді. дегенмен, Карантин талаптарына бағынбай той-томалақ өткізу оқиғалары кездесуде. осы ретте, сала мамандары Жиын-тойлардың жиі ұйымдастырылуының...
Күз – береке айы. Асқар ауылында егін жинау жұмысы аяқталып, дала еңбеккерлері марапатталды. Марапаттау рәсімін ауыл әкімі Ғ.Алданазаров пен «А.Тоқмағамбетов-Жер» ЖШС төрағасы Б.Жақыпов ашып, озаттарға сый-сияпат жасады....