Қауынның адам денсаулығына пайдасы: 1. Қауын - төмен калориялы жеміс түрі. Оның 100 грамында небары 33 калория болады. Сондықтан, оны артық салмақтан арылғысы келетіндерге жеуге кеңес береміз. ...
Шаян Қарбалас, соған қарамастан қызықты күн болмақ. Бір жағынан бүгін жеке өміріңізге қатысты маңызды оқиғалар орын алады. Бұл сізге ұнайтын болады....
Кез келген ел өзінің келешегін өскелең ұрпағымен байланыстырады. Әр ұрпақтың пешенесіне жазылған заман ағымы, кезең тынысы болады. ХХІ ғасыр бүгінгі ұрпаққа, яғни біздерге бұйырған бақыт деп ойлаймын. Ата-бабаларымыз болашақ ұрпақ үшін ақтық демі қалғанша күресіп, бізге егемендік алып берді. Елдің ертеңгі...
Қызылордада кәсіпкерлік саласы қарқынды дамып келеді. Әсіресе, соңғы уақытта кәсіпке иек артқандардың қатарында жастардың көп болуы қуантады. Қазіргі таңда жастар кәсіптің кез келген түрімен айналысып, оны игеріп әкетуде. Солардың бірі – Шиелі ауданы, Еңбекші ауылының тұрғыны, жас кәсіпкер Мұқағали Нәби....
«Әлеуметтік медициналық сақтандыру қоры» КЕАҚ басқарма төрағасы Айбатыр Жұмағұлов міндетті әлеуметтік медициналық сақтандыру жүйесінің тәртібін халыққа жіті түсіндірмеген өңір әкімдіктерін атады, деп хабарлайды ҚазАқпарат. «Міндетті әлеуметтік сақтандыру жүйесі бойынша ақпараттық түсіндіру жұмыстарының...
Тоқты Бүгін эмоцияңызды басқарып, өзіңізді қолға алу қиынға соғады. Болмашының өзі ашуыңызға тиюі мүмкін. Сондықтан көпшілік бас қосатын жерге бармай, өз-өзіңізбен болғаныңыз дұрыс....
* Әлем бойынша 2 миллиардқа жуық адам бір кездері В гепатитін жұқтырған, ал 240 миллионнан аса адам В гепатиті вирусы тудырған бауырдың созылмалы ауруынан зардап шегеді....
1) Гепатит А дерті немен қауіпті? Гепатит А – бауыр қабыну ауруы. Вирус адам организміне түскеннен кейін, 95% жағдайда ауру дамиды. Тараған пікірге қарамастан, вирус шын мәнінде қауіпті. Ал егер дерт бірден анықталмаса, ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Ауру әсіресе ересек адамдарда ауыр түрде өтеді, ал...
Әлемнің әміршісі – еңбек» деген тәмсіл бар бізде. Адал еңбек етіп, өз несібесін түрлі салада алып жүрген қарапайым жандар көп. Әсемкүл Зиятқызы – бүгінде зейнетке шыққан ардақты әже. 1995 жылдан бері «Шаған Жер» шаруа қожалығында аспазшы болып еңбек етіп келеді. Өмірге бес бірдей перзент алып келген анамыз...
Кең далада төрт түлік ұстап, оны өсіріп, көсегесі көгерген қазақ үшін қашанда батаның орны бөлек. Бала шыр етіп дүние есігін ашқаннан оны ата-анасымен қатар, ата-әжесі «өмір жасы ұзақ, ғұмырлы болсын» деген ниетпен тіл-көзден сақтап, батагөй қариялардың, әз аналардың ақ тілегіне орайды. Барынша қамқорлық...