3-5 жас аралығындағы балалар күніне бір сағат қана теледидар көруі тиіс. Әйтпегенде бала денсаулығына орасан зиян келеді. Бұл туралы дәрігер Комаровский айтып берді, деп хабарлайдыАлтайньюстілшісі....
Сарымсақтың сан түрлі қасиеті бар екені көпшілігімізге аян. Ол тәннен, ішкі ағзалардан және тыныс алу жолдарынан зиянды бактерияларды, ішек паразиттерін шығарады, қан қысымын төмендетеді, оның үстіне түйіндердің дамуына тосқауыл қояды. Сарымсақ обырға қарсы және антиоксиданттық қасиетке де ие....
Күздің алғашқы айы жылы өткенімен, қазан басталғалы көбімізге тұмау тиіп, ауырып жүрміз. Тұмауды алдын алу үшін «С» дәрумені бар жемістерді көп жеу керек екендігін бәріміз білсек те, лимонды күнделікті рационға қосу қиындау....
Қияр – адамның денсаулығына ғана емес, бет терісі үшін де пайдасы мол көкөніс. Құрамында теріге қажетті әрі пайдалы дәрумендер – кальций, темір, фосфор болғандықтан, әжіммен күресте тез әрі жақсы нәтиже береді. Сонымен қатар беттегі дақ пен безеуден арылтады. Қиярдан жасалатын маска түрлерін өзіңіз үйде...
Көптеген сырқат, аурудың алдын алатын әдістің бірі – дұрыс тамақтану. Бостон мамандарының зерттеу нәтижесі бойынша, әйел адамдарға пайдалы тағамдардың тізімі құрылды....
Қазанды артқа тастап қарашаға аяқ басар сәт те алыс емес. Күздің ең бір көрікті һәм сұрықсыз кезі енді басталды. Күздің құдіреті неде? Осы бір мезгілдің адам жанына бөлекше әсер етуінде не сыр бар? Санада сұрақ көп. Бір анығы Күз - көңіл сарайымыздың айнасы. Күз - сағыныш. Күз - сезім симфониясы. Бәлкім, Күз...
Қоғамдық кеңестердің рөлін күшейту бағытында атқарылған жұмыстар бүгінде өз нәтижесін беруде. Кеңес құрамындағы туралықты ту еткен сыйлы, беделді азаматтар қоғамның тыныс-тіршілігіне етене араласып, өз ұсыныстарын ашық айта алатын деңгейге жетті. Осы ретте, бүгін облыстық қоғамдық кеңес мүшесі, қоғам...
Кеше аудандық тарихи-өлкетану музейінде пробация қызметінің есебінде тұрған азаматтарға «Туған жер – тұғырың» тақырыбында лекция оқылды. Мұндағы негізгі мақсат– есепте тұрған азаматтарды әлеуметке қосу яғни, әлеуметтік бейімдеу және оңалтуға септігін тигізу арқылы қоғамның қауіпсіздігін қамтамасыз етуге...