КӨЗ ГИГИЕНАСЫН САҚТАНЫЗ!
Көздің тазалығы. Сабақта әрбір 40 минут сайын үзіліс жасау қажет, ал алыстан әлсіз көрмесе – әр 30 минут сайын, ал нашар көрсе – 10-15 минут сайын үзіліс жасау керек. Компьютерде күніне 15-20 минуттан аз отыру керек. Егер осы уақытта жұмысты орындап біте алмаса, оны бірнеше бөлікке бөліп, әр 15 минут сайын...