Тіршілік тынысы Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
Миды тынықтыратын 3 жаттығу

Миды тынықтыратын 3 жаттығу

Сіз күнделікті денеңізді шынықтырып, жаттығу жасайсыз ба? Бұл сізге сергектік сыйлап, әр істі құлшыныспен істеу үшін қажет. Ал мимен жұмыс істеу, ойлану, шешім шығару физикалық белсенділіктен де қиын екенін білесіз бе? Сол себепті дене жаттығуымен қатар, миды да шынықтырып отыруды ұмытпаған дұрыс, деп жазады...
Қоғам
09 қараша 2020 ж. 695 0
Толығырақ
Күнді дұрыс жоспарлауға көмектесетін 7 кеңес

Күнді дұрыс жоспарлауға көмектесетін 7 кеңес

Коуч Лиза Бей­кер биодаралық концепциясын қолдайды. Бұл идеяның мәні мынада: әр адам әртүрлі. Біреуге күз жағады, біреуге жаз ұнайды, ал біреу жұрттан бұрын ерте тұрады, біреу түнімен шабыттана жұмыс істейді. Дегенмен Бейкер әр адамға қолайлы, ортақ қағидалар бар екеніне сенеді. Назарыңызға күнді дұрыс...
Қоғам
08 қараша 2020 ж. 239 0
Толығырақ
Көз тию сеніміне ғылыми көзқарас

Көз тию сеніміне ғылыми көзқарас

Кейінгі уақытта сән әлеміне "көз тию" сенімі ене бастады. Мысалы актриса Ким Кардашьян "көзі" бар киім, аксесуарларды пайдаланса, Джиджи Хадид EyeLove атты көз тиюден қорғайтын киімдер желісін ашты. Көз тиюдің сыры неде? Бұл туралы ғылым не дейді?...
Қоғам
08 қараша 2020 ж. 610 0
Толығырақ
Бұқпа қандай тамақ?

Бұқпа қандай тамақ?

Барымташылардың тамағы деп те айтады - бұқпаны. Сойған малдың қарнын жуып-шәйіп тазалап,бүрін сыртына қаратып,ішіне сол малдың етін (12 жілік)түгелдей ,тұздап салып, аузына "асықты жіліктің" екі басын шауып түтік істеп буады....
Қоғам
08 қараша 2020 ж. 1 224 0
Толығырақ
Алаяқтың арбауына түспеңіз!

Алаяқтың арбауына түспеңіз!

«Өтіріктің түбі – бір-ақ тұтам» – дейді дана халқымыз. Абай атамыздың өзі бес дұшпанның біріне жатқызған «өтірік» дейтін жағымсыз қасиетті бойына сіңіріп, алаяқтықпен адам арбаушылар соңғы уақытта тым көбе­­йіп кетті. Айлакерлер түрлі жолмен айласын асырып, талай жанның қалтасын қағып, сан соқтырып кетіп...
Қоғам
07 қараша 2020 ж. 844 0
Толығырақ
Жемқорлық – індет, жою – міндет

Жемқорлық – індет, жою – міндет

Аудандық қазынашылық басқармасында ҚР Президенті Қ.Тоқаевтың «Жаңа жағдайдағы Қа­зақстан: іс-қимыл кезеңі» атты Жолдауы­нан туындайтын міндеттерді жүзеге асыру тұрақ­ты жүргізіліп келеді. Басқармада сыбайлас жем­қорлыққа қарсы іс-қимыл жөніндегі 2018-2025 жылдарға арналған іс-шара жоспары бекітілген. Ұжым...
Қоғам
07 қараша 2020 ж. 807 0
Толығырақ
Өнерге қанат қаққандар

Өнерге қанат қаққандар

Музыка – өміріміздің бір бөлшегіне айналды. Музы­каның құдыреті шексіз дейміз. Себебі, әрбір атқан таңымыз әсем әнмен, күмбірлеген күймен басталады десек қателеспейміз. Тіпті, табиғаттың өзі ән секілді, түрлі дыбыстардан тұрады. Үнемі жанымызды жадыратып немесе керісінше мұңайтатын музыканың әуезді әлемі...
Қоғам
07 қараша 2020 ж. 1 163 0
Толығырақ
Той тойлайтын уақыт емес

Той тойлайтын уақыт емес

Пандемия уақытында шектеу шаралары қатаң бақылауға алынғаны бел­гілі. Әлем назарын аудартқан қауіпті індетке байланысты барлық облыста санитарлық талап күшейтілді. дегенмен, Карантин талаптарына бағынбай той-томалақ өткізу оқиғалары кездесуде. осы ретте, сала мамандары Жиын-тойлардың жиі ұйымдастырылуының...
Қоғам
07 қараша 2020 ж. 730 0
Толығырақ
Жаңа көлікті сыйға алды

Жаңа көлікті сыйға алды

Күз – береке айы. Асқар ауылында егін жинау жұмысы аяқталып, дала еңбек­керлері марапатталды. Марапаттау рә­сі­мін ауыл әкімі Ғ.Алданазаров пен «А.Тоқ­мағамбетов-Жер» ЖШС төрағасы Б.Жа­қыпов ашып, озаттарға сый-сияпат жасады....
Қоғам
07 қараша 2020 ж. 332 0
Толығырақ