Тіршілік тынысы Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
ҚАНША УАҚЫТ ҰЙЫҚТАУ КЕРЕК?

ҚАНША УАҚЫТ ҰЙЫҚТАУ КЕРЕК?

Тәулігіне қанша сағат ұйықтау керек? Ересек адамдарға тәулігіне 8 сағат ұйқы қажет. Көпшіліктерімізге үш 8 туралы ереже секілді белгілі; 8 сағат жұмыс үшін, 8 сағат демалыс, 8 сағат ұйқы үшін. ...
Әлем
13 желтоқсан 2018 ж. 2 335 2
Толығырақ
БИІК ӨКШЕНІҢ ЗИЯНЫ

БИІК ӨКШЕНІҢ ЗИЯНЫ

Көп әйелдер биік өкшелі аяқ киімге әуес. Тіпті, әр әйелдің ең кемінде бір биік өкшелі аяқ киімі болатыны белгілі. Көптеген әйелдер «Биік өкшелі аяқ киім ерлерді бойұсындырудың қаруы» деп есептейді. Алайда, денсаулық тұрғысынан алып қарағанда, бұл өз денсаулығын құрдымға жіберетін қару есепті....
Әлем
12 желтоқсан 2018 ж. 1 099 0
Толығырақ
Қалдықсыз сән әлемі

Қалдықсыз сән әлемі

Бос бөтелкелерден, қораптардан және ескі техникадан киім мен аксессуарларды жасауға болатын болатынын білесіз бе? ...
Әлем
11 желтоқсан 2018 ж. 911 0
Толығырақ