Түрлі азық-түліктің адам ағзасына пайдасы:    Сәбіз: Тері қаттылығын қалыпты жағдайға түсіреді, сергек көрініс және түс береді.    Қияр: Теріні ылғалдандырушы және майлылығын алушы қасиеттерге ие.    Лимон: Микроптан тазалайды, теріні жиырады, күшейтеді және майлылығын алады.    Айран: Терінің ерте әжімделуінің алдын алады, жұмсақтық және иілімділік береді.    Сүт: Ылғалдандырады, иілімділік береді, теріні күшейтеді, түзулейді.    Жөке (липа): Тері тіндерін күшейтеді және жаңа клеткалардың қалыптасуына көмектеседі.    Қалақай: Қан айналымын жылдамдатады. Майлы шаштарға және қайызғаққа қарсы қолданылады.    Жебіршөп (тимьян): Дезинфекцияда өте күшті. Қабынуға бейім терілер үшін беріледі.    Сермене (мелисса): Нерв жүйесін тыныштандырады, асқазан газдарын да кетіреді.    Түймедағы: Қабынудың алдын алушы, нәзік және сезімтал терілер үшін өте маңызды.    Бидай кебегі: Теріні құрғап кетуден қорғайды.    Көк шай: Теріні азықтандырады және қартаюдан қорғайды.    Бал: Теріні күшейтеді және жұмсартады. Әжімдерін жазады және қан айналымын реттейді.    Сүзбе: Қабынған терілерге қарсы қолданылады, біраз сүтпен араластырып крем сияқты қоюлыққа келтіру керек. Майлы терінің     күтімінде де қолданылады.    Алма уксусы: Өте танымал дәрі. Теріні жандандырады және терінің беткі қабатын күшейтеді. Құрғақ және жарылғыш терінің          және майлы, безеулі терінің де күтімінде өте жақсы. Шашқа жұмсақтық және жалтырақтық береді.    Жұмыртқа сарысы: Маска және компрессте ең маңызды зат. Теріні азықтандырады және түзейді.    Зімбір (имбирь): Терінің майлылығын, қабынуын кетіреді, жарылуын және жаралардың жазылуын жылдамдатады.    Бадам майы (миндаль): Құрғақ және жарылғыш терілер үшін өте пайдалы. әжімдерді кетіреді.    Майсана майы: Шаштарды күшейтуде өте ұтымды қолданылады.    Соя майы: Теріні қоректендіреді.    Күнжіт майы: Теріні азықтаушы және күн сәулесінен қорғаушы қасиеттері бар.    Зәйтүн майы: Сүзілген зәйтүн майы адам терісіне жақсы сіңеді, теріні қалыпты жағдайда ұстайды және жаңалайды.