Орамжапырақ диетасы мейлінше қиын. Есесіне тез нәтиже береді. Диета ұстау кезінде қанша су, көк шай ішемін десеңіз де шек қойылмайды. Дұрысы – 1-2 литр су. кофе зат алмасуды тездететін болғандықтан, таңғы асқа ғана ұсынылады. Диета кезінде тұз бен секерді ұмытасыз. Ұзақтығы 10 күнге созылатын бұл диетаны екі...