Ғалымдар тәуліктегі ең өнімді уақытты атады
Көп адам әлі ұйқыда жатқанда, кейбіреулер күнін ерте бастайды. Таңертең сергек болып, алдағы жоспарға ден қою үшін уақыт қажет. Ғалымдардың айтуынша, таңды ертерек қарсы алудың пайдасы бар: шамамен сағат 10:30-ға қарай адам өзін барынша сергек әрі белсенді сезінеді, - деп хабарлайды Tengri...
