Тәулігіне қанша сағат ұйықтау керек? Ересек адамдарға тәулігіне 8 сағат ұйқы қажет. Көпшіліктерімізге үш 8 туралы ереже секілді белгілі; 8 сағат жұмыс үшін, 8 сағат демалыс, 8 сағат ұйқы үшін. ...
Кейде «шай ішейік» деп су қайнатып, кенеттен бір шаруа табылып, қолымыз тимей қалады. Босаған соң отты қайта жағып, қайнатамыз. Алайда бұл әдет денсаулыққа зиян. Неліктен?...
Қалада өмір сүріп шаштың табиғи қалпын сақтап қалу оңай емес. Жаратылысы бөлек, ерекше жан болмаса, қарапайым қыздардың шашының түсуі қалыпты жағдай. Экология нашар болуы, лас ауа, хлорлы су да кері әсер етеді. ...
Сарымсақтың сан түрлі қасиеті бар екені көпшілігімізге аян. Ол тәннен, ішкі ағзалардан және тыныс алу жолдарынан зиянды бактерияларды, ішек паразиттерін шығарады, қан қысымын төмендетеді, оның үстіне түйіндердің дамуына тосқауыл қояды. Сарымсақ обырға қарсы және антиоксиданттық қасиетке де ие. ...
Мақсұт мектеп қабырғасында жүргенде қоғамдық жұмыстарға белсенді, озат оқушы болатын. Бұл жайды білетінім мектепте қатар сыныпта оқыдық. Алтын ұядан түлеп ұшқаннан кейін жолымыз түйіспеді десек те болады. Бірақ, бір жылдың төлі болғаннан соң кім қайда жүргеніне, қандай қызмет жасап жатқанына қызығушылық...
«The Caspian International Restaurants Company» ЖШС-на қарасты «КФС» ресторандар желісіне берілген «ҚМДБ халал» сертификаты өз күшін жойды деп хабарлайды Qamshy.kz ақпарат агенттігі ҚМДБ халал стандарттау бөлімінің баспасөз қызметінің дерегіне сүйеніп....