
Ұйқысыздық соңы –ауыр дерт
Жалпы, адам өз өмірінің шамамен үштен бір бөлігін ұйқымен өткізеді екен. Мәселен, 90 жыл өмір сүрген кісінің 30 жылы ұйқыға арналуы ықтимал. Ғалымдар адам ұйқысын екі кезеңге, яғни, баяу және жылдам ұйқы ретінде бөледі. Сәйкесінше ұйқысыздық дертіне шалдығып, ем таппай жүргендер де бар. Бүгін осы тақырып...















