
Күз мезгілінде ағзаға қандай дәрумен қажет?
Көзді ашып-жұмғанша жаздың жайма шуақ күндері аяқталып, күз мезгіліне аяқ басқалы тұрмыз. Ал күзде ағзаның ауа райына, күннің күрт суып кетуіне, температураның өзгеруіне бейімделуі қиын. Сондықтан күз мезгілінде ағзаға қажетті пайдалы дәрумендер қабылдау аса маңызды. Дәл осы кезеңдерде көкөністі,...















