
ДӘРІГЕРЛЕРДІҢ КЕҢЕСІ БОЙЫНША ҰЙҚЫСЫЗДЫҚТАН АРЫЛТАТЫН 7 ӘРЕКЕТ
Ұйқысыздық сізді мазалады ма? Бірнеше қарапайым кеңесті ұстанып көріңіз! Еліміздің әр тұрғыны осындай ұйқының бұзылуларынан жапа шегетіні белгілі. Кей кездері бұл жағдаймен білікті мамандарға да қаралып жататындары бар. Егер түнгі уақытта сізге ұйықтау қиынға соқса, не оянып кетіп жата алмайтын болсаңыз,...















