Тіршілік тынысы Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
» » ​Бүкіл әлемді қызықтырған аздыратын кофе

​Бүкіл әлемді қызықтырған аздыратын кофе


Бүкіл әлемді қызықтырып отырған бұл кофе шынында да артық салмақпен күресіп, тез нәтиже көрсетеді. Белсендірілген көмір қосылған детокс-сусын жоғары сұранысқа ие болып отыр. Себебі сүт қосып дайындалған кофені бір түйір дәріханалық белсендірілген көмірмен араластырып ішкен жандар айтарлықтай салмақ тастап, әлеуметтік желілер арқылы өз қуаныштарымен бөлісуде.

Жалпы, диетологтар ағзаны тазарту керектігін айтудан жалықпайды. Міне, дәл осы сусын ішкі ағзаларды тазалауға көмектеседі. Белсендірілген көмірді 10 кг салмаққа 1 таблеткадан салу керек. Егер сіз 70 келі шығатын болсаңыз, бір шыны-аяқ кофеге 7 таблетка салып ішуге болады. Тазарту курсы 1 аптаны құрайды.
ЕСКЕРТУ! Аағзаны тазаламас бұрын дәрігермен ақылдасып алуға кеңес береміз.
Кофе расымен де салмақ тастауға көмектесе ме?
Кофенің көпшілікке ұнайтын дәмді сусындардың бірі екенін білеміз. Алайда оның арықтауға көмектесетін ең күшті құрал екенін кейбіреулер біле бермейді. Кофе – ағзадағы зат алмасу жүйесін жылдамдатып, майлардың еруіне ықпалын тигізеді. Сондықтан да болар, диетологтар диетаның кофеден тұратын ерекше түрін ойлап тапты. Олай болса, сол диеаталарға да тоқталып өтейік!
1аптаға арналған диета
Аталмыш диета ережесі бойынша күніне 2 шыны кофе ішу керек. Мұндай диетаны өзіңізге ыңғайлы етіп жасап алуға да болады. Мәселен, қарапайым тауық етін, күркетауық етімен немесе қоянның етімен, ал, бір қасық сүзбені бір тілім сырмен алмастыруға болады.
Таңғы ас: Омлет немесе қайнатылған жұмыртқа жеңіз. Сонымен қатар, 150 гр тауық етін қайнатып, көк шаймен бірге лимон салып жеп алсаңыз да болады.
Екінші таңғы ас: Бір шыны табиғи кофе мен бір тілім сыр.
Түскі ас: Асқабақ, кәді, балдыркөк және сәбіз қосылған езбе-сорпа, қайнатылған тауықтың төс еті, 1 стақан көкөніс шырыны.
Бесін ас: майсыз кілегей қосылған бір шыны-аяқ кофе.
Кешкі ас: Түрлі астық дақылдар қосылған печенье, 1 стақан 0 пайыздық йогурт немесе кефир.
Осы диетаны басқа да үйіңізде бар азық-түліктермен, көкөністермен алмастыра отырып, 6-7 күн ұстансаңыз болады.
1 аптаға арналған 2-ші диета
Бұл да бір тиімді диеталардың бірі. Жалпы диетаны 6 күн бойы сақтаған дұрыс. Сондай-ақ, таңғы астың бір шыны-аяқ қою кофеден басталуын қадағалаңыз. Тек жұма күні ғана кофе ішпеуге болады. Ендеше диетаны бастайық!
Дүйсенбі
Қырыққабаттан жасалған салат. Қырыққабатпен бірге қызанақ пен 2 дана қайнатылған жұмыртқа қосуға болады. Осы салаттың жарты бөлігін түскі асқа жейсіз де, ал, қалғанын кешкі асқа қалдырасыз. Салатпен қоса кешкі асқа қайнатылған бір бөлік балық жеңіз.
Сейсенбі
Жоғарыда айтып өткеніміздей таңғы асқа қою кофе ішесіз. Ал, түскі ас қырыққабат салаты мен қайнатылған майсыз балық етінен тұрады. Кешкі асқа 200 грамм қайнатылған сиыр еті және 1 сатақан кефир жарайды.
Сәрсенбі
Түскі асқа қайнатылған сәбіз қосылған салат дайындайсыз. Бұл салатқа жұмыртқа, сыр, және май қосуға болады. Ал, кешкі асқа 2 дана алма жеген жеткілікті.
Бейсенбі
Сәл ғана қуырылған ақжелкен тамыры мен екі дана алманы түскі асқа дайындайсыз. Кешкілік қайнатылған сиыр еті, қырыққабат пен қайнатылған жұмыртқадан салат жасайсыз.
Жұма
Таңғы ас: лимон шырыны қосылған сәбіз салаты. Түсте – 500 гр. балық пен 1 стақан қызанақ шырыны, кешкі асқа қырыққабаттан әзірленген салат.
Сенбі
Түскі ас кезінде қайнатылған тауық еті мен сәбізден, қырыққабаттан салат дайындайсыз. Сосын кешкілік сәбіз бен қырыққабат салаты және қайнатылған екі жұмыртқа.
Күн сайын таңертеңгілік уақытта бір шыны кофе ішуді ұмытпаңыз!
Құрманкүл Әти,
ERNUR.KZ
31 мамыр 2018 ж. 9 801 1 148
Пікір қалдыру

Пікір 1 148

vardenafil от 28 шілде 2021 21:35

tadalafil price от 29 шілде 2021 12:25

sildenafil 50 mg от 30 шілде 2021 00:01

sildenafil generic от 31 шілде 2021 14:35

sildenafil viagra от 8 тамыз 2021 14:08

kamagra jelly for sale от 8 тамыз 2021 18:47

tadalafil tablet от 9 тамыз 2021 00:34

kamagra gold от 9 тамыз 2021 18:05

buy tadalafil от 9 тамыз 2021 20:30

JoshuaHouth от 14 тамыз 2021 10:29
canadian online pharmacy cialis best viagra viagra canadian canada drug pharmacy canada drug stores viagra buy now what is the price of cialis in canada canadian pharmacy viagra online get viagra buy viagra canada cheap cialis online canadian pharmacy buy cheap viagra online buying from viagra canada drug online canadian drugstore cialis from canada pharmacy

BarrySah от 15 тамыз 2021 13:49
online pharmacies without prescription cheapest viagra in uk cialis without a doctor's prescription generic cialis from canada viagra brand for sale canadian drugs viagra canadian online pharmacy for viagra generic viagra online pharmacy canada online pharmacy viagra price for cialis cialis generic to canada viagra from canada pharmacy prescription medication online pharmacy without prescription cheap viagra online canada pharmacy prescription medication

buy tadalafil от 18 тамыз 2021 17:48

sildenafil citrate 100mg от 19 тамыз 2021 06:42

tadalafil 20 mg от 19 тамыз 2021 14:45

canadian pharcharmy online от 19 тамыз 2021 19:16

kamagra oral jelly 100mg от 19 тамыз 2021 20:24

tadalafil 20mg от 20 тамыз 2021 09:33

kamagra от 20 тамыз 2021 11:18

RogerCacef от 23 тамыз 2021 08:15
generic cialis in canada ephedrine sulfate generic viagra pills canada rx pharmacy low price viagra viagra without a doctor prescription in canada cialis online from canada cialis pharmacy hypnosis orgasm canadian pharmacy meds canadian pharmacy reviews viagra without a prescription purchase cialis from canada how much does viagra cost viagra online canada buying viagra

canadian online pharmacy от 14 қыркүйек 2021 16:20

canadian pharcharmy online от 14 қыркүйек 2021 19:46

canadian pharmacies от 15 қыркүйек 2021 03:43

online pharmacies canada от 15 қыркүйек 2021 11:50

legitimate canadian pharmacy online от 15 қыркүйек 2021 16:37

canada drugs online от 16 қыркүйек 2021 07:54

online canadian pharmacy от 16 қыркүйек 2021 08:32

canadian online pharmacies от 16 қыркүйек 2021 08:41