Өзімізді тәртіпке келтіру үшін 5 кеңес
Таңертең төсектен тұру немесе көңілімізге жақпайтын іспен айналысу, я болмаса сансыз көп кездесулерге уақытынан кешікпей бара алмау – тәртіптің жоқтығынан. Тәртіптің жоқтығы тек жеке өмірімізде ғана емес, жұмыста, бизнесте, достармен қарым-қатынаста да кедергі болып, өзімізге деген сенімділікті жоя бастайды.
Саналы түрде бір нәрсе жасауға дағдылану: 15 минут кітап оқу, таңертең жаттығу жасау немесе алдағы жұмысыңа жоспар құру. Бұл «Алынбайтын қамал жоқ» дегенге адамның ойын сендіреді және жаңа бастамаларға жақсы түрткі болады.
(Бекер істемедім дегенше, бекер істедім деген жақсырақ)
Көптеген компаниялардың проблемасы бір жылға жоспар құрып қойғандығында. Сайып келгенде, жұмыскерлердің көп уақыты бар сияқты болып көрінеді. Сондықтан да олар қарқынмен жұмыс істемейді, жыл соңына дейін уақыт бар деп өздерін алдайды. Нәтижесінде тиімді жұмыс тек жыл соңына қарай, қараша-желтоқсан айларында атқарылады. Жеке басына жоспарлағанда да дәл солай болады. Одан да бір жылды 12 аптадан тұратын 4 бөлікке бөлген дұрыс. Әр бөлікке мақсат қоя білу керек. Соған сүйене отырып, апталық, күнделікті мақсат болу қажет. Әрі қарай тіпті оңай: күнделікті тізім құрып қойып, сол бойынша әрекет жасау ғана. Уақыт өте күнделікті жасалған жұмыстарың үлкен нәтиже беретін болады. Талаптарды дұрыс қоя білу қажет. Бірінші маңызды және шұғыл жұмыс, одан кейін маңызды бірақ онша шұғыл емес, содан кейін маңызды да және шұғыл да емес жұмыстарды артынан орындаса болады.
Көптеген адамдар, өздерін тәртіпке шақырғанда, уақыт кестесін тым қатты нығыздап тастайды. Нәтижесінде, кейбір жұмыстарға уақыт жетпей жатса, өздеріне кінә артып жегідей жей бастайды «Мен кесте бойынша өмір сүре алмаймын, қолымнан келмейді». Жоқ, олай емес. Қапаланбаңыз. Одан да тізімдегі жұмысқа көбірек уақыт бөліңіз. Әр жұмысқа 15 минут артығымен қосып қойыңыз. Сол кезде қатты шаршамайсыз, жоспарлау да көңіліңізден шығып өзіне тартып тұрады.
Тек еңбекті ғана емес, демалысты да жоспарлау қажет. Түскі ас, үзіліс, көз жаттығулары да, серуендеу – бәрі де кестеде жұмыспен қатар көрсетілуі қажет. Қалжырап, шаршаған адамның жұмыс нәтижесі де төмендейді. Осыны естен шығармай, арасында демалу да қажет.
https://elana.kz/
Пікір 2