Жүгерінің денсаулыққа пайдасы көп
Жаз басталмай пісіп-жетілетін жүгері жер-жерде көп сатылады. Ал оның тек дәмді азық қана емес, денсаулыққа пайдасы мол «ем» екенін көпшілік біле бермейді. Ендеше, оның денсаулыққа пайдасынан хабардар болыңыздар....
Тіршілік тынысы
Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
Қанды йодсыз қалай тоқтатуға болады?
Күнделікті өмірде ойламаған жерден қантамырларымызды жарақаттап аламыз. Жарақат алып, қансыраған адамға міндетті түрде алғашқы көмек көрсету керек. Уақытында дұрыс ем көрсеткенде ғана қан тез тоқтайды....
Аз ұйықтаған адам тез семіреді
Аз уақыт қана ұйықтау адамды көп тамақтануға мәжбүрлейді, деп есептейді ғалымдар. Ал мөлшерден тыс тамақтану семіздікке алып келетіні белгілі....
Дұрыс тамақтанбасаң не болады?
Ағзаның денсаулығына тұқым қуалаушылық, экология, зиянды әдет деген сияқты факторлар әсер ететіні анық, оған қоса дұрыс тамақтану да маңызды рөл атқарады. Зиянды тағамдардың залалы бірден байқалмаса да, уақыт өте келе міндетті түрде өзі жайлы сыр бере бастайды. Дұрыс тамақтанбау көптеген аурулардың тууына...
Тұмау тиген адамға қандай тағам жеуге болмайды?
Диетология саласындағы сарапшылар суықтап немесе тұмаумен ауырып, емделіп жүргенде төмендегідей өнімдерді тұтынуға болмайтынын айтады. Себебі, олар ауру мерзімін ұзартуға кесірін тигізеді екен....
Дақылдың дертке әсері қандай?
Ежелден халықтың медицинада тәжірибеден өткендіктен, сұлы арқылы дәрі-дәрмектің күші келмейтін көптеген сырқаттарды емдеп жазуға, адамды әлсіздіктен арылтуға, күш-қуатын арттыруға болатындығы анықталған....
Су ішіп арықтаңыз
Көктемде табиғат анамен бірге нәзік жандылар да құлпыруға ынтыға түседі. Көптеген қыз-келіншектер қыс бойы құнарлы тағамдарды тұтынып, есесіне артық салмақ қосып алатыны да рас....
Облыстық айтыста бас жүлдені кім жеңіп алды?
Кеше аудандық мәдениет үйінде айтыскер-ақын, өтірік айтыс жанрының майталманы Замаддин Ибадуллаевтың 80 жылдығына орай аудан әкімдігінің қолдауымен «Заңғар ақын – Замаддин» тақырыбында өткізілген облыстық ақындар айтысында бас жүлдені сырдариялық Ерасыл Бәйментай жеңіп алды....
Заңғар ақынға "Сырдария ауданының құрметті азаматы" атағы берілді
Кеше аудандық мәдениет үйінде айтыскер-ақын, өтірік айтыс жанрының майталманы Замаддин Ибадуллаевтың 80 жылдығына орай аудан әкімдігінің қолдауымен «Заңғар ақын – Замаддин» тақырыбында облыстық ақындар айтысы өткізілген болатын....
Бұл мамандық – менің мақтанышым
Мамандық таңдау – кімнің де болсын үлкен өмірге қадам басудағы маңызды шешімі. Таңдалған мамандықтың қоғамға берер пайдасын сараптау да мектеп түлегі үшін жауапты кезең. Болашақтың іргесін қалауда кітаптың орны ерекше екені бәрімізге аян....
© 2024. Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі.
Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігі, Ақпарат комитетінің тіркеу туралы № KZ80VPY00052424 куәлігі 21.07.2022 жылы берілген.
® Агенттік сайтында жарияланған барлық мақалалар мен фото-бейне материалдардың авторлық құқықтары қорғалған. Материалдарды пайдаланған жағдайда сілтеме жасалуы міндетті.
Меншік иесі: «Сыр медиа» ЖШС.