Сүйегіңізді қатайтатын тағамдар
Өмір болғасын сан түрлі оқиға болып жатады. Абайсызда құлап қалатын кездер де аз емес. Сүйегіміз қандай соққыға болса да төтеп бере алатындай төзімді болуы үшін төмендегі мына тағамдарды ұсынуды жөн көріп отырмыз....
Тіршілік тынысы
Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
Адам денсаулығына пайдалы 7 жаңғақ
Бәріміз де жаңғақ жегенді жақсы көреміз. Өйткені оның есте сақтау қабілетін арттыратын пайдалы элементтері көп. Сонымен қатар миға да мол әсерін тигізеді. Біз бүгін сіздердің назарларыңызға жаңғақ түрлерін ұсынып, олардың адам денсаулығына қаншалықты маңызды екенін айтамыз....
Жүйкеңіз жұқармасын десеңіз...
Жүйке жүйесінің шаршауы бүкіл ағзаға зиянын тигізеді. Осының салдарынан болатын күйзеліс, невроз сындылар адамды жазылмайтын ауруға шалдықтыруы мүмкін. Сондықтан да дер кезінде шара қолдануымыз қажет. Ол үшін жүйкені тыныштандыратын төменде көрсетілген тағамдарды көбірек пайдаланғанымыз абзал....
Маса шақпауын қаласаныз
Жаз мезгілінде ызыңдап маза бермей, шағып алатын маса жәндігінің қаншалықты қауіпті екенін білесіз бе?...
Мамандар кеңес берді
Кенттегі "Аңсар" дәріханасында жастар денсаулығы орталығы, ЖИТС орталығы және аудандық тауарлар мен қызметтер сапасын бақылау басқармасының мамандары "Антибиотиктер – сақтықпен жүгіңініз!", "Барлығы АИТВ ЖИТС туралы", "Темекі шегуді тастау үшін тамаша күн" ұранымен тұрғындар арасында түсіндіру жұмыстарын...
Полиция қызметкерлері музейде
Аудандық музейдің «Еңбек даңқы» залында Елбасының «Болашаққа бағдар: рухани жаңғыру» атты бағдарламалық мақаласы аясында Сырдария аудандық Ішкі істерінің полиция қызметкерлеріне экскурсия жүргізілді....
Құрмет төріндегі ұстаз
№35 Иса Тоқтыбаев атындағы мектеп-лицейінде "Абай" шаңырағының ұйымдастыруымен "Қалдырған ізің мәңгілік" атты кездесу болып өтті. Кездесудің қадірлі қонағы ретінде "Аға мұғалім", "Ы.Алтынсарин" төсбелгісінің иегері, Сырдария ауданының "Құрметті азаматы" Анар Ізбасарова шақырылды....
Кездесуден алған әсер ерекше
Ардагер-журналист Мүсілім Қалмұратұлы әскери борышын бірге өтеген азаматтармен елу жылдан кейінгі жүздесуден алған әсерін айтқанда, қолға қалам алмау мүмкін емес еді. Әңгіме ауанына тереңірек үңілсек, жарты ғасырлық уақыт қас қаққандай сәтте өтіп кетіпті. Бұл дегеніңіз бір кісінің ғұмыры емес пе?!...
Келіні жақсының – керегесі алтын
Бүгін әлпештеп баққан қызың ертең біреудің ақ босағасын аттап, барған жерінің көсегесін көгертуі керек. Бойжеткен қыз баланы некелі өмірге дайындау, барған жерде кімге қалай құрмет көрсету, қалай жауап беру керек екенін құлағына сіңіру – әрбір ата-ананың парызы. Қазақ – қызды құрметтеу арқылы анасын...
Адамгершілік қағидасының алтын діңгегі
Қазақта «Зұлмат есіктен кірсе, ынсап түндіктен шығады» деген нақыл бар. Біле білгенге әрбір ізгілікті, иманды адамның адамгершілік қағидасының алтын діңгегі – ынсап. Хәкім Абай «Ынсап, ұят, терең ой – ақыл, зейнет біліп қой» деп осы асыл қасиеттің маңызын ұғындырса, дана халқымыз «Ынсапсызда ұят болмайды»...
© 2024. Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі.
Қазақстан Республикасы Ақпарат және Қоғамдық даму министрлігі, Ақпарат комитетінің тіркеу туралы № KZ80VPY00052424 куәлігі 21.07.2022 жылы берілген.
® Агенттік сайтында жарияланған барлық мақалалар мен фото-бейне материалдардың авторлық құқықтары қорғалған. Материалдарды пайдаланған жағдайда сілтеме жасалуы міндетті.
Меншік иесі: «Сыр медиа» ЖШС.