Тіршілік тынысы Tirshilik-tynysy.kz ақпараттық агенттігі
» » ​Бүкіл әлемді қызықтырған аздыратын кофе

​Бүкіл әлемді қызықтырған аздыратын кофе


Бүкіл әлемді қызықтырып отырған бұл кофе шынында да артық салмақпен күресіп, тез нәтиже көрсетеді. Белсендірілген көмір қосылған детокс-сусын жоғары сұранысқа ие болып отыр. Себебі сүт қосып дайындалған кофені бір түйір дәріханалық белсендірілген көмірмен араластырып ішкен жандар айтарлықтай салмақ тастап, әлеуметтік желілер арқылы өз қуаныштарымен бөлісуде.

Жалпы, диетологтар ағзаны тазарту керектігін айтудан жалықпайды. Міне, дәл осы сусын ішкі ағзаларды тазалауға көмектеседі. Белсендірілген көмірді 10 кг салмаққа 1 таблеткадан салу керек. Егер сіз 70 келі шығатын болсаңыз, бір шыны-аяқ кофеге 7 таблетка салып ішуге болады. Тазарту курсы 1 аптаны құрайды.
ЕСКЕРТУ! Аағзаны тазаламас бұрын дәрігермен ақылдасып алуға кеңес береміз.
Кофе расымен де салмақ тастауға көмектесе ме?
Кофенің көпшілікке ұнайтын дәмді сусындардың бірі екенін білеміз. Алайда оның арықтауға көмектесетін ең күшті құрал екенін кейбіреулер біле бермейді. Кофе – ағзадағы зат алмасу жүйесін жылдамдатып, майлардың еруіне ықпалын тигізеді. Сондықтан да болар, диетологтар диетаның кофеден тұратын ерекше түрін ойлап тапты. Олай болса, сол диеаталарға да тоқталып өтейік!
1аптаға арналған диета
Аталмыш диета ережесі бойынша күніне 2 шыны кофе ішу керек. Мұндай диетаны өзіңізге ыңғайлы етіп жасап алуға да болады. Мәселен, қарапайым тауық етін, күркетауық етімен немесе қоянның етімен, ал, бір қасық сүзбені бір тілім сырмен алмастыруға болады.
Таңғы ас: Омлет немесе қайнатылған жұмыртқа жеңіз. Сонымен қатар, 150 гр тауық етін қайнатып, көк шаймен бірге лимон салып жеп алсаңыз да болады.
Екінші таңғы ас: Бір шыны табиғи кофе мен бір тілім сыр.
Түскі ас: Асқабақ, кәді, балдыркөк және сәбіз қосылған езбе-сорпа, қайнатылған тауықтың төс еті, 1 стақан көкөніс шырыны.
Бесін ас: майсыз кілегей қосылған бір шыны-аяқ кофе.
Кешкі ас: Түрлі астық дақылдар қосылған печенье, 1 стақан 0 пайыздық йогурт немесе кефир.
Осы диетаны басқа да үйіңізде бар азық-түліктермен, көкөністермен алмастыра отырып, 6-7 күн ұстансаңыз болады.
1 аптаға арналған 2-ші диета
Бұл да бір тиімді диеталардың бірі. Жалпы диетаны 6 күн бойы сақтаған дұрыс. Сондай-ақ, таңғы астың бір шыны-аяқ қою кофеден басталуын қадағалаңыз. Тек жұма күні ғана кофе ішпеуге болады. Ендеше диетаны бастайық!
Дүйсенбі
Қырыққабаттан жасалған салат. Қырыққабатпен бірге қызанақ пен 2 дана қайнатылған жұмыртқа қосуға болады. Осы салаттың жарты бөлігін түскі асқа жейсіз де, ал, қалғанын кешкі асқа қалдырасыз. Салатпен қоса кешкі асқа қайнатылған бір бөлік балық жеңіз.
Сейсенбі
Жоғарыда айтып өткеніміздей таңғы асқа қою кофе ішесіз. Ал, түскі ас қырыққабат салаты мен қайнатылған майсыз балық етінен тұрады. Кешкі асқа 200 грамм қайнатылған сиыр еті және 1 сатақан кефир жарайды.
Сәрсенбі
Түскі асқа қайнатылған сәбіз қосылған салат дайындайсыз. Бұл салатқа жұмыртқа, сыр, және май қосуға болады. Ал, кешкі асқа 2 дана алма жеген жеткілікті.
Бейсенбі
Сәл ғана қуырылған ақжелкен тамыры мен екі дана алманы түскі асқа дайындайсыз. Кешкілік қайнатылған сиыр еті, қырыққабат пен қайнатылған жұмыртқадан салат жасайсыз.
Жұма
Таңғы ас: лимон шырыны қосылған сәбіз салаты. Түсте – 500 гр. балық пен 1 стақан қызанақ шырыны, кешкі асқа қырыққабаттан әзірленген салат.
Сенбі
Түскі ас кезінде қайнатылған тауық еті мен сәбізден, қырыққабаттан салат дайындайсыз. Сосын кешкілік сәбіз бен қырыққабат салаты және қайнатылған екі жұмыртқа.
Күн сайын таңертеңгілік уақытта бір шыны кофе ішуді ұмытпаңыз!
Құрманкүл Әти,
ERNUR.KZ
31 мамыр 2018 ж. 9 800 1 148
Пікір қалдыру

Пікір 1 148

online drugstore от 23 тамыз 2019 07:20
canadian pharmacies top best http://canadianonlinepharmacycl.com/ online drugstore

mexican pharmacies shipping to usa от 23 тамыз 2019 15:45

online drugstore от 24 тамыз 2019 00:25

online drugstore от 24 тамыз 2019 18:38
online pharmacy canada http://canadianonlinepharmacysl.com/ best online pharmacies in canada

online pharmacies canada от 15 қыркүйек 2019 03:35
online pharmacy http://canadianonlinepharmacymrx.com/ best canadian mail order pharmacies

no 1 canadian pharcharmy online от 15 қыркүйек 2019 19:14
top 10 mail order pharmacies http://canadianpharmacybestmeds.com/ canadian pharmacy online

canadian pharmacies online от 16 қыркүйек 2019 05:48
best mail order pharmacies http://canadianpharmacypreshd.com/ canadian pharmacy online

canadian online pharmacy от 19 қыркүйек 2019 01:27
reputable mexican pharmacies online http://canadianonlinepharmacyhd.com/ online pharmacies

canadian online pharmacies от 20 қыркүйек 2019 02:46
online pharmacy canada http://canadianonlinepharmacyoffer.com/ canadian pharmacies online

Allenbep от 20 қыркүйек 2019 16:23
The misery that Canadian Pharmacy Shipping Usa Cialis, Viagra Whithout Prescription - Canadian ED Drugstore canadianpharmacyonlinestore.com allergic reactions can cause is something with read more here which unimaginable numbers of individuals know with. The reality is, however, that there are solutions readily available for those who seek them. Begin making use of the suggestions and suggestions in this piece, as well as you will certainly have the devices needed to conquer allergic reactions, finally. Display pollen projections as well as plan as necessary. If you have accessibility to the web, most of the popular weather forecasting sites have actually an area committed to allergy projections consisting of both air quality as well as pollen matters. On days when the count is going to be high, keep your windows shut as well as restrict your time outdoors. Pollen, dirt, and various other allergens can get trapped on your skin as well as in your hair as you go via your day. If you normally shower in the early morning, consider switching to an evening routine.

overseas pharmacies that deliver to usa от 27 қыркүйек 2019 03:08
best mail order pharmacies http://canadianonlinepharmacyelite.com/ online pharmacy canada

highest rated canadian pharmacies от 28 қыркүйек 2019 16:43
online pharmacy http://canadianonlinepharmacyph.com/ reputable mexican pharmacies online

mail order prescriptions from canada от 29 қыркүйек 2019 00:33

online drugstore от 29 қыркүйек 2019 04:40

overseas pharmacies that deliver to usa от 30 қыркүйек 2019 15:00

online drugstore от 30 қыркүйек 2019 17:58

canadian pharmacies shipping to usa от 3 қазан 2019 01:46

highest rated canadian pharmacies от 6 қазан 2019 06:28

online pharmacies canada от 6 қазан 2019 10:25

wraqax от 8 қазан 2019 05:41
online drug viagra overnight shipping drugs online without a prescription canadian pharmacies for viagra viagra dosage canada cialis

online drugstore от 10 қазан 2019 02:44
online pharmacies http://canadianonlinepharmacymrx.com/ rx online no prior prescription

online drugstore от 10 қазан 2019 06:28

no prescription pharmacy canada от 10 қазан 2019 09:31

no prior prescription required pharmacy от 10 қазан 2019 12:28

online pharmacies от 10 қазан 2019 15:27

canadian mail order pharmacies to usa от 11 қазан 2019 01:02
canadian pharmacies online http://canadianhealthypharmacyrx.com/ online pharmacies canada