Тіршілік тынысы Сырдария аудандық қоғамдық-саяси газет
» Материалы за 03.01.2021
Салмақ қосу үшін не істеу керек?

Салмақ қосу үшін не істеу керек?

«Қалай салмақ қосамын?» деген сұрақпен көптеген жанның басы қатады. Салмақтан арылу қаншалықты қиын болса, кейбіреулеріне салмақ қосу да соншалықты қиын. Кейбірі беліне артық сантиметрлерді оп-оңай жинайды, ал кейбірі жақсы тәбетіне қарамастан оп-оңай салмақ тастайды. Біз бүгін қалай салмақ қосуға болатыны...
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 100 0
Толығырақ
Босанудан кейінгі сұлулықты сақтау

Босанудан кейінгі сұлулықты сақтау

Жүктілікке дейінгі сымбатыңыздың ізім-қайым жоғалғанын аңғардыңыз ба? Артық салмақ өз алдына, ұйқысыздықтың салдарынан бетіңіз бозарып, көзіңіздің асты қарайып, теріңіз құрғап кеткенін байқадыңыз ба? Онда тез арада қимылдау қажет. Мұның бәрін ағзаңыздың дабыл белгісі деп қабылдаңыз. Өйткені, жыл бойы сізге...
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 83 0
Толығырақ
Жазу – қаламнан бұрын санада бастау алады

Жазу – қаламнан бұрын санада бастау алады

Шексіздік, ең алдымен адамның ой-қиялына тән. Ал терең ойдың жемісі – жазу. Жақсы жазу. Ол дегеніңіз әдебиет. Кез келген ақын-жазушының жан түкпірінде бүлкілдеп жүрген бір ойы болады. Бәрін түгесіп, тауысқан классик жоқ. Бәрінің де, әйтеуір жазары бар. Әлқисса....
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 67 0
Толығырақ
Ақшаны қалай жұмсау керек?

Ақшаны қалай жұмсау керек?

Қаржы − қазіргі таңдағы күрделі мәселелердің бірі һәм бірегейі. Мына заманда ақшасыз, бір қадам аттап та баса алмайсың. Ақшаны табу көп адамның қолынан келеді. Дегенмен, орнымен жұмсап, тиыннан тау соғатын жандар некен-саяқ. Олай болса, бүгінгі жазбамыз "ақшаны қалай, қайда жұмсау керек?" деген сұрақтарға...
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 69 0
Толығырақ
Тамақты шаюға арналған кеңес....

Тамақты шаюға арналған кеңес....

Күздің алғашқы айымен бірге суық тигізіп алу қаупі де ере келеді. Түшкіру мен жөтелді түрлі ерітінділермен тамақты шаю арқылы кетіре аласыз....
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 67 0
Толығырақ
Кенже ұл

Кенже ұл

Қазақ қашаннан кенже ұлды мейіріммен өсіреді ғой. Бала күнінен ықыласпен қарап, шаңырақ иесі болуға бірте-бірте тәрбиелейді. Жасынан соны сезініп өскен ұлдың бұл міндеттен, яғни ата жолынан тайқитындай жөні жоқ. Ол қарашаңырақтың әрі қарайғы ғұмырына аса жауапты....
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 61 0
Толығырақ
Баланың ішкі мотивациясын қалай оятуға болады?

Баланың ішкі мотивациясын қалай оятуға болады?

Балаға ақша берудің салдары туралы "Ақша мен бала" мақаламызда тәптіштеп айтқан болатынбыз. Енді балаға ақша бермей-ақ, оны жақсы оқуға ешқандай "марапаттарсыз-ақ" қалай ынталандыруға болатыны туралы ізденіп көрейік....
Қоғам
03 қаңтар 2021 ж. 100 0
Толығырақ
Неге шырша мен қарағай мәңгі жасыл?

Неге шырша мен қарағай мәңгі жасыл?

Швед биофизиктері қылқан жапырақты ағаштардың неге қыста да, жазда жасыл реңкте болатынын анықтады. Олардың айтуынша, мұндай ағаштарда фотосинтез құбылысы жыл он екі ай тоқтамайды. Сондықтан қылқаны қурамай, жасыл пигменті солып кетпейді. Ғылыми зерттеу Nature Communications журналында жарияланған....
Жаңалықтар
03 қаңтар 2021 ж. 91 0
Толығырақ
Жеңіске жетелеген жігер

Жеңіске жетелеген жігер

Тарихтың тереңіне кете бастаған тұлғалар есімі айшықтала түсуі үшін оның іздеуші-жанашырлары болуы керек. Биылғы Ұлы Жеңістің 75 жылдығында Отан соғысында ел болашағы үшін қан төккен ағаларымызды ұлықтау шаралары өтті. Десе-дағы жерлес ағамыз, Кеңес Одағының батыры Жаппасбай Нұсейітов жайлы 1941-1945...
Тарих
03 қаңтар 2021 ж. 72 0
Толығырақ
Қарт майдангерді мерейлі жасымен құттықтады

Қарт майдангерді мерейлі жасымен құттықтады

Ұлы Отан соғысының ардагері, «Сырдария ауданының Құрметті азаматы» Яхия Тасыров 99 жасқа толды. Осы мерейлі жасымен майдан куәгерін аудан әкімі Талғат Дүйсебаев құттықтады. Аудан әкімімен бірге аудан әкімінің орынбасары Бақытжан Лекеров, аудандық ардагерлер кеңесінің төрағасы Хайролла Әбенұлы арнайы барды....
Жаңалықтар
03 қаңтар 2021 ж. 116 0
Толығырақ
  • Акимата Кызылординской области
  • Сайт президента
  • Нұрлы жол
  • Рухани Жаңғыру
  • Жаңғыру 30
  • Egov
  • Digital Kazakhstan
  • Нақты қадам