Тәулігіне қанша сағат ұйықтау керек? Ересек адамдарға тәулігіне 8 сағат ұйқы қажет. Көпшіліктерімізге үш 8 туралы ереже секілді белгілі; 8 сағат жұмыс үшін, 8 сағат демалыс, 8 сағат ұйқы үшін. ...
Көп әйелдер биік өкшелі аяқ киімге әуес. Тіпті, әр әйелдің ең кемінде бір биік өкшелі аяқ киімі болатыны белгілі. Көптеген әйелдер «Биік өкшелі аяқ киім ерлерді бойұсындырудың қаруы» деп есептейді. Алайда, денсаулық тұрғысынан алып қарағанда, бұл өз денсаулығын құрдымға жіберетін қару есепті....